面对困难时你觉得应该怎么做?

【参考答案】

面对困难和挫折时，正确的应对或调节对个体的健康成长非常重要。正确分析产生挫折和困难的原因后，我们可以采取以下措施：

(1)确定合理的目标;

(2)转移自己的注意力;

(3)自我安慰，如告诉自己“塞翁失马，焉知非福”等;

(4)合理宣泄不良情绪;

(5)主动寻求他人帮助。

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